Flexibar-Kurs

Der Flexibar ist ein multifunktionales und dreidimensional wirkendes Trainingsgerät - ein biegsamer Stab, der in Schwingung versetzt werden muss. Es werden nicht nur isolierte Muskeln stimuliert, sondern ganze Muskelketten und v.a. die Tiefenmuskulatur.

Der Kurs eignet sich hervorragend zur Prävention, Verbesserung der Koordination, Haltung und Gelenkbeweglichkeit, Stimulation von Bindegewebsstrukturen und Bandscheibentraining, Verbesserung der Sensomotorik, bei Osteoporose und Arthrose.
Eine Fülle von Krankheitsbildern kann damit erfolgreich behandelt werden.

Das Training wird von der AGR Forum Gesunder Rücken empfohlen!

Der Kurs dauert 10 x 60 Minuten, ist für jedermann geeignet und wird mit bis zu 80% von einigen Krankenkassen bezuschusst.
Folgekurse werden weiterhin angeboten.
Kosten: 75,00 €

Flexibar-Kurs Donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr. Weitere Tage und Zeiten auf Anfrage.